昨天一早我們3人搭著桃園廠的郵務車要到龍潭廠去

因為昨天是減重班開課日,要去抽血及做體適能測試及填問卷
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今下午開處內週會，會議後處長閒聊著他參加第２期減重班，明天要開班了

有提到每日中午有餐廳準備的500卡健康餐每日50元，從10/16~12/10共40餐
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上週六颱風待在家一天真是無聊透了,第4台也被吹壞了,直到下午5點多才好

週日一樣在家沒做啥,自己感覺有點煩躁了起來,看著小姑們回來,自己也很想回娘家
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↓吃了3天減肥餐,暫時小腹縮小,腰身小小出現的記錄照片


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配方  
1.全蛋 2個
2.蛋白 80克
3.綿白糖 160克
4.無鹽奶油 80克
5.香草精 1茶匙
6.低筋麵粉 80克
7.玉米粉 20克
8.杏仁片 300克

烤溫：上火170／下火170，烤20~25分鐘

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